Казахстанский боксер и чемпион мира в полутяжелом весе WBC Дэвид Бенавидес (30-0, 24 КО) показал фрагмент своей тренировки, повторяя знаменитый «трюк» Геннадия Головкина.
На видео Бенавидес вместе с тренером выполняет упражнение на укрепление предплечий с гирей. По словам наставника, этот метод он подсмотрел именно у казахстанского чемпиона. «Я видел только одного человека, который так делает. Это Геннадий», — отметил тренер. Бенавидес добавил: «Головкин делал это каждый день, мы повторяем за ним».
Тренер пояснил технику: «Важно держать правильный захват и задействовать шею, а не только сгибать и разгибать руку. Также нужно вращение для хуков, чтобы удары были мощными и точными. Для этого необходимо иметь сильные и гибкие руки во всех положениях».
Читайте Metaratings, чтобы быть в курсе свежих новостей казахстанского и мирового спорта, эксклюзивных инсайдов и экспертных мнений.
