21 июня одна из самых известных легкоатлеток Казахстана Аделина Земс снова громко заявила о себе. Она финишировала первой и завоевала золото в составе смешанной команды на дистанции 4х400 метров на чемпионате Азии по эстафетному бегу в Китае. Историю успеха титулованной спортсменки читайте на Meta-ratings.kz.
Первые шаги в легкой атлетике
Аделина Земс (в девичестве Ахметова) родилась 25 декабря 1998 года в Караганде. С детства она занималась спортом: любила футбол, плавание и дзюдо. Мало кто знает, что в легкую атлетику будущая чемпионка попала не с первой попытки. Когда Аделина училась в пятом классе, в школу пришла девушка-тренер, которая набирала детей в секцию. Девочка сразу увлеклась новым видом спорта, а через два месяца выиграла свои первые соревнования, завоевав серебро на дистанции 50 метров.
Три месяца 11-летняя Аделина с пересадками добиралась в манеж, где проводились тренировки. Сначала она ехала час на троллейбусе, а затем еще 20 минут на автобусе. Однажды девочка заметила, что тренер перестала обращать на нее внимание, не дает советы и не хвалит за успехи, а ей в тот момент так нужна была поддержка наставника. Она забросила тренировки и продолжила играть во дворе в футбол с мальчишками.
Учеба в спортивной школе и победа над собой
Ербол Ахметов, отец Аделины, тоже занимался спортом и даже становился призером по боевому самбо на мировом уровне. Он предложил дочери продолжить учебу в спортивном интернате для одаренных в спорте детей имени Алии Молдагуловой. Аделина выбирала между футболом и легкой атлетикой, но в итоге все-таки решила заняться бегом.
В восьмом классе она пришла в спортивную школу, где тренер никак не мог запомнить ее имя, а на дорожке ее обгоняли даже девятилетние девочки. Строгий режим и две тренировки в день стали для юной Аделины настоящим испытанием. Она сильно уставала и временами хотела вернуться в обычную школу, но родители ее поддерживали, и это помогало ей находить в себе силы двигаться дальше. Ахметова терпела и продолжала упорно тренироваться.
Результаты не заставили себя долго ждать. Шесть месяцев спустя пришла первая победа на чемпионате Казахстана. Родители сильно обрадовались успеху дочери и даже в честь ее победы зарезали барана.
Наставники в спорте и секрет успеха Аделины Земс
Аделина Земс не обладает выдающимися антропометрическими данными для легкоатлетки. Рост спортсменки составляет всего 163 сантиметра. Она выглядит миниатюрной на фоне своих сокомандниц, но это ее вовсе не смущает.
В нее мало кто верил. По воспоминаниям самой спортсменки, классная руководительница говорила ей, что она не добьется больших успехов в легкой атлетике и даже не сможет «выиграть чемпионат Казахстана, потому что казахи сильны только в борьбе и боксе». Но Аделина продолжала идти к своей цели и доказала обратное.
В начале карьеры она занималась под руководством карагандинского специалиста, ЗТРК Маштакова Юрия Ивановича. После этого тренер посоветовал ей продолжить спортивную карьеру с новым наставником – Дениско Александром Викторовичем. Благодаря двум замечательным специалистам Аделина сумела достичь высоких результатов в спорте.
Земс – многократная чемпионка страны в беге на 400 метров с барьерами. Аделина – настоящий фанат легкой атлетики. Когда ее одноклассники отмечали последний звонок в школе, она участвовала в соревнованиях и выполнила норматив мастера спорта РК.
Аделина особенно хороша в эстафете 4х400 метров. На старте она разгоняется постепенно, а затем совершает резкий рывок и вырывает победу перед самым финишем. В настоящее время она – мастер спорта международного класса РК по легкой атлетике.
Успехи на чемпионатах Азии
В 2015 году Аделина впервые представляла Казахстан на молодежном чемпионате Азии в Дохе (Катар), где завоевала сразу две медали: бронзу на дистанции 400 метров с барьерами и серебро в командной эстафете. В 2023 году она стала обладательницей бронзовой награды в составе смешанной команды на эстафете 4х400 метров.
Казахстанка четырежды становилась победительницей чемпионата Азии в помещении на дистанции 4x400 метров.
Первое золото она завоевала в 2018 году в Тегеране, выступая в команде со Светланой Голендовой, Викторией Зябкиной и Элиной Михиной.
Второе азиатское золото Аделина добыла пять лет спустя в связке с Александрой Залюбовской, Кристиной Кондрашовой и Элиной Михиной на ЧА в закрытых помещениях в Астане.
Год спустя четверка Аделина Земс, Анна Шумило, Мария Шувалова и Кристина Кондрашова повторила свой успех в Тегеране. В феврале этого года на ЧА в закрытых помещениях в китайском Тяньцзине казахстанской четверке Шумило, Шувалова, Кондрашова и Земс снова не было равных. Главной звездой вновь стала Аделина, которая обошла всех соперниц на последнем этапе и финишировала первой.
Маленькая «ракета» снова приносит победу команде Казахстана
Особенно яркой и запоминающейся стала недавняя победа Аделины в составе смешанной команды Казахстана на втором чемпионате Азии по эстафетному бегу.
В китайском Шаосине на дистанцию 4х400 метров в смешанной эстафете были заявлены Аделина Земс, Мария Шувалова, Эльнор Мухитдинов и Андрей Соколов. Фаворитом на бумаге считалась команда Вьетнама с лучшим результатом в сезоне – 3:15,10. У казахстанцев, напротив, был худший показатель среди всех команд – 3:30,00. Однако наши бегуны показали настоящий чемпионский характер.
Особенно впечатляющим был финальный эпизод, когда Мухитдинов добежал третьим и передал палочку Земс. Аделина снова повторила свой прием, который использовала в Тяньцзине. Она бежала в своем темпе, а ближе к финишу ускорилась и обошла представительниц Китая и Индии.
Маленькая «ракета» не подвела команду и снова поставила яркую точку в противостоянии с сильнейшими командами Азии. Великолепная четверка Шувалова, Соколов, Мухитдинов и Земс показала отличный результат – 3:16,75 – и установила новый рекорд Казахстана в эстафете 4х400 метров.
Предыдущий рекорд был установлен восемь лет назад на Азиатских играх в Джакарте – 3:19,52. Шикарное выступление казахстанской суперчетверки и заслуженное золото в копилке сборной.
Личная жизнь Аделины Земс и популярность в интернете
Спортсменка замужем за известным казахстанским легкоатлетом Виталием Земсом. Супруги знакомы с детства, вместе ездят на сборы и соревнования, тренируются под руководством одного тренера – Александра Дениско.
Виталий старше жены на два года. Он неоднократный победитель чемпионатов Казахстана и рекордсмен Азии на дистанции 4х200 метров. Муж – главная опора и надежный друг легкоатлетки.
В одном из интервью Аделина рассказывала, что они всегда поддерживают друг друга на соревнованиях, а главной темой в их беседах всегда остается легкая атлетика. Аделина активно ведет личную страницу в Instagram. Сейчас у нее уже больше 14 тысяч подписчиков. Она с юмором рассказывает о спортивной жизни, сборах и продвигает тему здорового образа жизни.
Спортивные СМИ и паблики с интересом следят за успехами и жизнью чемпионки. Большой резонанс вызвали посты Аделины о том, как она спасла бездомного котенка из шахты лифта, раскрыла свой ру (кипчак) и почему не постит неудачные фото с турниров.
Аделины продолжает свой путь к успеху в спорте. Главная мечта – завоевать путевку на летние Олимпийские игры в Лос-Анджелесе.
