Автомобили обычно подразделяются на простые и продвинутые, в зависимости от своих внутренних конфигураций. Примерно похожая ситуация и в футболе, где роль «двигателя» выполняет техника игры.
Техника в футболе: что это?
Футбольной техникой называют навыки остановки, приема, ведения, дриблинга, ударов и передач, которыми владеет футболист. Разумеется, если заниматься лишь развитием психологии и физической подготовкой, не затрагивая технику, то футболист вряд ли станет выдающимся спортсменом.
Техника остановки мяча
Мяч – достаточно непредсказуемый футбольный снаряд, он постоянно скачет, катится или крутится, поэтому его сложно контролировать. Чтобы держать контроль над мячом, создали некоторые варианты его остановки: головой, ногой, туловищем. Полевым игрокам запрещено трогать мяч руками, соответственно останавливать его при помощи рук может лишь голкипер.
Техника остановки мяча ногой
Ноги – главная составляющая футбола, ведь именно ногами футболисты держат и контролируют мяч. Остановка мяча довольно сложно дается новичкам, но со временем этот навык становится отточенным и принимается за стандартный. Остановить мяч ногой можно несколькими способами: стопой или бедром, однако эти категории включают в себя еще по несколько вариаций остановок. Бедром обычно останавливают высоко летящий мяч. При помощи стопы мяч остановить тяжело, но выполняется неплохая амортизация, что дает хорошие шансы на остановку.
Нижняя часть бутс, подошва – это первый вариант принять мяч, когда с помощью носка он плотно прижимается к газону. Щёчка, или внутренняя сторона стопы – также неплохой прием мяча, но нужно смягчать мяч, когда он падает, иначе он ударится об ногу и отлетит. Ну и еще один вариант остановки мяча ногой – это прием подъемом, но этот способ является сложным, которым владеют лишь достаточно опытные футболисты.
Техника остановки мяча головой
Данный способ остановки является самым сложным, ведь мяч невозможно зафиксировать. Тяжело и контролировать саму силу полета мяча, ведь он может закручено лететь по воздуху. Но есть и вариант приема мяча головой, когда он отскочил от земли, это сделать немного проще.
Интересный факт! Два самых высоких прыжка при ударе головой принадлежат: легенде футбола Криштиану Роналду (2.5 м) и британцу Фикайо Томори (2.62 м)
Техника остановки мяча туловищем в футболе
Ну и последний способ остановки мяча – туловищем, который подразделяется на остановку животом и грудью. В первом случае игроку нужно совершить прыжок, либо, при низком полете мяча, присед, смягчить падение мяча, и вуаля – можно продолжать игру! В случае с остановкой снаряда животом все немного сложнее и опаснее, ведь если мяч попадет не в нужную точку, то это может привести к болезненной травме.
Техника ведения футбольного мяча
Цель нападающего – забить гол в ворота соперника, но чтобы дойти хотя бы до штрафной площади, нужно уметь держать мяч возле ноги, контролировать его и не отдавать соперникам. Далеко не у каждого это превосходно получается, а новички или люди, которые далеки от футбола, и вовсе думают, что можно просто бежать с мячом и все будет отлично. Но это совершенно не так!
Техника ведения мяча ногой
Как говорится, чем опытнее боец, тем больше стратегий он может применить в бою, так же и в футболе – чем техничнее футболист, тем больше способов ведения мяча он может использовать. Существует несколько вариантов ведения мяча ногой, один из таких – ведение носком. Такой способ в основном применяется в рывках по прямой, когда игрок толкает мяч носком. Также мяч можно вести внутренней и внешней стороной стопы, первый вариант обычно применяют, когда нужно изменить направление движения. Ведение внешней стороной стопы достаточно стандартно, ведь экспериментировать со скоростью и сменой направления намного проще.
Техника ведения мяча бедром
Такой способ достаточно редок, но игроки все равно используют его по ситуации. Когда, например, мяч находится в воздухе, и нет других вариантов, то ведение бедром поможет контролировать и вести мяч.
Обратите внимание! Ведя мяч таким образом, совершаются бедренные движения вверх, которые могут быть частыми и короткими, их можно и чередовать.
Техника ведения мяча головой в футболе
Когда игрок ведет мяч головой, то ему не только приходится смотреть на мяч, но и следить за тем, чтобы мяч, отлетая от удара головой, летел с расчетом на последующий его подхват. Движения головой, разумеется, также могут быть частыми и короткими.
Техника передач в футболе
Все знают излюбленную и затроленную до краев тактику под названием «Бей, беги». Почему это тактика для стеба? Да потому что футбол — командная игра, и пижонство работает в редких случаях, а красивые, точные и результативные передачи — залог победы. Делятся передачи на несколько видов: по дистанции, направлению и траектории.
Передачи по дистанции
Передачи по дистанции делятся ещё на несколько типов, которые различают по расстоянию паса: короткая передача, средняя и длинная. Первый тип передач отличителен тем, что распаковка идёт на 5-10 метров, а эффективность таких передач крайне высока, но лишь у ворот соперника. Около собственных ворот данные передачи могут накликать беду, потому что нападающим противоположной команды не составит труда совершить прессинг и перехват. Средние передачи преобладают в игре, они доступны футболистам всех амплуа, почти во многих ситуациях. Такие пасы отдают на расстояние 10-20 м. Ну и последний тип передач — длинные, которые отдают на расстояние от 20 метров. Данные передачи помогают в быстрой контратаке, при заходе в штрафную или при быстрой смене фланга. Нужно понимать, что как раз для таких передач и полезно уметь принимать мяч стопой, грудью и головой!
Передачи по направлению
Передачи по направлению также разделены на три типа: продольная, поперечная и диагональная. Такое деление происходит по принципу отношения передачи к осям поля. Например, продольные передачи обычно параллельны оси поля. Такие передачи являются основой «вертикального футбола», они позволяют повысить темп атаки, но при таких пасах высок риск обрыва, который может привести к пропущенному голу.
Поперечные передачи происходят под углом к оси поля. Такие пасы позволяют сбавить темп и держать мяч, но точно так же высок риск перехвата. И, наконец, диагональные передачи — создают диагональ по отношению к оси поля, такие передачи чаще даются наперед. Они помогают создать отличный голевой момент, ведь сопернику придется перестроиться, а времени на это мало, что дает вам преимущество.
Финты в футболе
Финты в футболе — это обманные движения, которые выполняет футболист, чтобы запутать соперника, обвести и развить атаку. Одни считают, что финты — это просто способ ведения мяча, для других — это способ сделать футбол красочнее, интереснее и динамичнее. Футбольные финты делятся на простые и более сложные, где к первому классу можно отнести финты, которым может обучиться любой: финт Зидана, педалада, La croqueta, ложный пас, и другие. Сложные финты — это уровень, который достигается с опытом и годами тренировок, есть даже отдельная дисциплина, где показывается мастерство финтов с мячом – фристайл. Такие финты, разумеется, не всегда пригодятся в самом матче, но если хочется восхищения публики, то пожалуйста!
Техника игры вратаря
Вратарь в футболе тоже может обладать техникой, которая подразделяется на: технику владения мячом и технику движений. Соответственно, техника движений включает в себя все прыжки, бег, позиционирование и тому подобные вещи, а техника владения мячом обширнее. Самое главное – это ловля мяча и его отбивание. Вратарь может ловить мяч любым способом, но удастся ли зафиксировать мяч зависит и от удара, и от погоды, и от самой ситуации. Отбить мяч голкипер тоже может любым способом, ведь если мяч поймать не удается, то это единственный выход. Тут и отбивание двумя руками, и в падении, и в прыжке, и кулаком, все зависит от удара или от ситуации. Если это точный и мощный удар, то в падении и ладонями, а если подача, то можно выбить кулаком.
Еще один вариант отражения мяча — перевод, который применяется, когда мяч залетает за шиворот вратарю. Его единственный способ спасти ворота это — коснуться мяча и оттолкнуть его за перекладину.
Далее, коснемся того, как вратарь может возобновить игру. Сделать это можно с помощью бросков, выбивания с точки вратарской зоны и выбивания с рук. Первый случай поможет аккуратно начать игру, либо же совершить мгновенную контратаку, когда соперники еще у ваших ворот. Вратарь непосредственно руками бросает мяч своему игрок, а он, в свою очередь, развивает атаку дальше. Удар со вратарской зоны производится, когда мяч ушел от игроков-соперников. Вратарь старается либо выбить мяч мощным ударом в зону, где игроки его команды смогут принять мяч, либо короткой передачей передает мяч своим защитникам. И последнее — выбивание мяча с рук, этот способ введения мяча вратарем также помогает произвести быструю контратаку, или же выбить мяч в удобную для команды зону. Голкипер подбрасывает мяч руками, и мощно ударяет ногой, чтобы мяч полетел в нужном направлении и с нужной силой.
